März 2020
StrideLab Tour im Leipziger Laufladen
Die Laufschuhmarke Saucony bringt am 06.03.2020 ihr Biomechanik-Labor aus dem Headquarter Boston direkt zu uns in den Laden! Lasst Euch zeigen, wie Saucony den Läufer betrachtet und nutzt die Chance einer professionellen Bewegungsanaylse. Egal ob Laufanfänger, Hobbyläufer oder ambitionierter Athlet – Von der ganzheitlichen und einzigartigen Laufanalyse kann jeder profitieren. Denn beim Saucony Stride Lab habt Ihr die Möglichkeit, Euch aus drei Kameraperspektiven –Seite, Hinten und Vorne – fachkundig untersuchen zu lassen, um Euren Laufstil zu analysieren und weiter zu…
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8. Laufcamp der Abteilung Leichtathletik des SC DHfK Leipzig
Die Abteilung Leichtathletik lädt zum 8.Laufcamp des SC DHfK Leipzig. Unter Anleitung von erfahrenen Trainern der Abteilung wird gemeinsam trainiert und referiert. Das Laufcamp richtet sich nicht nur an die Mitglieder des SC DHfK Leipzig, sondern auch an trainierte Interessenten. Das Gesamtpaket für 25€ enthält für die Teilnehmer geführte Lauf- und Kraft-Trainingseinheiten, sowie Beratung zu Trainingsplanung und Trainingssteuerung durch unsere Referenten. Weitere Details und Inhalte folgen. Die Anmeldung wird ab Januar möglich sein. Beginn ist Freitag 17 Uhr und Ende…
ON – Guten Morgen Lauf
Aufstehen – loslaufen – frühstücken. Viele von euch kennnen genau diesen Ablauf. Und an diesem Samstag wollen wir das uralte Läuferritual mit euch zusammen durchführen. 😉 Die Schweizer Laufschuh Marke ON wird euch dafür nicht nur die Laufschuhe zum ausprobieren zur Verfügung stellen. Das anschließende Frühstück wird auch einen dynamischen alpinen Beigeschmack haben. Bitte meldet euch über unsere Timify App an, damit wir genug Laufschuhe für euch da haben! Unsere Laufstrecke wird ca. 5 km betragen.
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Informations Abend zu Lauf Geht´s 2020
Lauf geht’s: Genusslaufen ohne Leistungsdruck In sechs Monaten zum Halbmarathon – für Einsteiger und Wiedereinsteiger Man muss kein Sportler sein, um mit Lauf geht’s einen Halbmarathon zu bestehen. Bundesweit haben schon über 6000 Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger an dem Gesundheitsprogramm teilgenommen. Teilweise ganz ohne sportliche Vorkenntnisse und mit bis zu 25 Kilogramm Übergewicht. „Lauf geht’s“ führte sie langsam und mit Bedacht an die sportliche Herausforderung heran. Dehnübungen bereitet Sehnen und Bänder auf die neue Belastung vor. Und eine begleitende…
Find out moreApril 2020
Testtag auf dem Testfeld
Das wollte ich schon immer mal ausprobieren! Am Donnerstag den 02.04.2020 könnt ihr wieder wie gewohnt ab 16:00 nach Herzenslust die neuesten Laufschuhe, Uhren und Accessoires testen, die der Markt für die Läuferschar bereithält. Zieht eure Trainingssachen an und kommt vorbei. Bis 21:00 Uhr stehen wir euch für Fragen, Tipps&Tricks und Beratung zur Verfügung – wie immer kostenfrei und unverbindlich! Das Testfeld der Uni bietet uns den perfekten Rahmen und alle Teilnehmer des Laufseminars “Laufend Fit!” können gleich in ihr…
Mai 2020
Dr.Feil Vortrag: Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden
Dr. rer. nat. Wolfgang Feil, mehrfacher Buchautor und Leiter der Forschungsgruppe Dr. Feil gibt in seinem Vortrag Anleitungen, wie man Arthrose und Gelenkentzündungen vorbeugt und Schmerzen lindert. Schmerzen in den Fingern und in den Kniegelenken gestalten alltägliche Dinge zu einer ständigen Herausforderung. Der Grund dafür ist häufig ein Abbau des Gelenkknorpels mit einer daraus entstehenden Gelenkentzündung.Im Leipziger Laufladen (Brühl 33) hält der Gesundheitsexperte Dr. Wolfgang Feil am Mittwoch, den 13. Mai 2020 um 19:00 Uhr, seinen Vortrag zum Thema: „Arthrose…