Vortrag Dr.Feil – “Ausdauer aktivieren – Immunsystem stärken”

Wir freuen uns Dr.Wolfgang Feil wieder einmal im Leipziger Laufladen zu begrüßen. Ernährungsstrategien zur Aktivierung von Ausdauer, Fettverbrennung und Immunsystem Mehr Ausdauer und eine verstärkte Fettverbrennung können durch eine gezielte Ernährung erreicht werden. Zentral hierbei ist die Erhöhung der mitochondrialen Kapazität.Welche Nährstoffe und welche Lebensmittel die Ausdauer und Fettverbrennung erhöhen, zeigt Dr. Feil in seinem […]

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Adidas Zwift Runner

Nur am Freitag! Komm vorbei. Zieh dir Adidas Laufschuhe an. Stell dich auf das Lamellen-Laufband und gewinne eine Adidas Laufschuh Flatrate! Hier ein kleines externes Video in englischer Sprache (auf Youtube verlinkt), welches euch erklärt was es mit ZWIFT auf sich hat: Jeder Teilnehmer bekommt eine kleine Anerkennung und unter allen Teilnehmern wird die Flatrate […]

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Übersicht der Läufe rund um Leipzig 2020

Unter der Seite http://www.fit-leipzig.de/laufen findet ihr (ohne Gewähr) alle Läufe rund um Leipzig und darüber hinaus. Der Übersicht halber, haben wir die 2020er hier her kopiert. Stand 18.10.2019 Jahresterminkalender 2020 und monatliche Termine (s.u.) — unter Vorbehalt, wird noch ergänzt — Datum WT Laufveranstaltung Lauf-Ort Start Distanzen Veranstalter V A E Hinweise 01.01. Mi Neujahrslauf […]

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