NRC Citychallenge

Am 19.11. startet Nike Fuel It, eine digitale City Challenge. Jeder der sich auf Nike+ anmeldet und für seine Stadt läuft, sammelt Kilometer für seine Stadt. Warum schreiben wir das? LEIPZIG ist dabei! Weitere Städte sind: Berlin, München, Hamburg, Stuttgart, Frankfurt, Köln, Düsseldorf, Wien, Zürich. Die Challenge geht über drei Wochen, in diesen Wochen können […]

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CrossFit rocks!

Vor kurzem besuchte uns die Ulrike von CrossFit Leipzig. Im Gespräch wurde schnell klar das wir (Laufladen) zusammen mit CrossFit Leipzig einige Kilometer gemeinsam laufen könnten. Hier wollen wir euch die Sportart näher bringen! Schluss mit Ausreden! Die Zeiten monotoner Trainingspläne und langweiliger Sporteinheiten sind vorbei. Seit nunmehr zweieinhalb Jahren reformiert CrossFit Leipzig  die Fitness- […]

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*Neu* TomTom Runner2 Cardio + Music

Exklusiv schon JETZT im Leipziger Laufladen. Eigentlich war schon vor einem Jahr klar, das TomTom mit dem riesigen Erfolg der Runner/Cardio Serie sich um einen würdigen Nachfolger kümmert MUSS. Auch das Feedback der Fachhändler (z.B. der Leipziger Laufladen 😉 ) floß in die Entwicklung mit ein und so freuen wir uns um so mehr einer […]

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Der Ernährungsberater

Erfolgreiche Sportler sind gut trainiert und gut ernährt. Wie sieht aber die optimale Ernährung aus, vor dem Training, vor dem Wettkampf, in der Regenerationsphase? Welche Produkte zur Sporternährung sind wann geeignet? Was für Nahrungsergänzungen können mir nutzen? Hilfe und Beratung für den Durchblick im Sporternährungsdschungel bietet der Sporternährungsberater von der Forschungsgruppe Dr. Feil Antworten auf […]

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„Warm up“ – Erwärmung

„Auf die Plätze, fertig, los!“ Ein Motto vieler Läuferinnen und Läufer. Nur keine Zeit vergeuden und gleich zum Haupttraining durchstarten. Doch gerade die erste Phase eines jeden Trainings – das Einlaufen, die Erwärmung und Gymnastik – sind extrem wichtig.Der Körper muss auf die kommende Belastung vorbereitet werden, d. h. die Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke […]

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Laufstrecken in und um Leipzig

Laufstrecken in und um Leipzig Hier könnt ihr u.a. euer Laufequipment ausführen … Betreff: Laufstrecken neu Clara – Zetkin Park Der Park bietet für alle Läufer tolle Laufstrecken mit vielen Variationen. Hier kann LäuferIn sich auf verschiedenen Streckenlängen gut zwischen Sachsenbrücke und Palmengarten austoben: z.B. der Weg um den ehemalige Rosengarten am Elsterflutbecken (600m) oder […]

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