Laufmamalauf

Seit fast 2 Jahren bietet die Lisa von LAUFMAMALAUF hier in Leipzig spezielle Trainings an, welche genau auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt angepasst sind.

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Eine Kursstunde setzt sich zusammen aus Lauf-, Kräftigungs- und Mobilisationseinheiten. Die Kurse sind fortlaufend und ein Einstieg jederzeit möglich, egal ob die Entbindung Wochen oder schon Monate zurückliegt.

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Die Kurse in Leipzig finden aktuell in folgenden Parks statt:
• Rosental
• Clara-Zetkin-Park
• Arthur-Bretschneider-Park
• Palmengarten
• Agra-Park Markkleeberg

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Die Vorteile: Was Mütter bewegt, sich mit LAUFMAMALAUF zu bewegen.[dt_sc_clear]

Zahlreiche Studien und die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen beweisen die positiven
Auswirkungen von Outdoor-Fitness auf das körperliche und psychosoziale Wohlbefinden
von Müttern.[dt_sc_clear]

1. Neues Körpergefühl
2. Fit ohne Babysitter
3. Sonnenschein und Stimmungshoch
4. Gestärktes Immunsystem
5. Stimulierendes Lernumfeld für das Kind
6. Fitte Mamas – aktive Kids
7. Neue Freundinnen finden
8. Starke Knochen und Gesundheit durch Vitamin D
9. Persönliche Ziele erreichen

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Unter LAUFMAMALAUF findet ihr das aktuelle Kursangebot.

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Lisa Gericke macht Leipzigs Mamas fit! Und das mit ganz viel Liebe, Humor und Kompetenz.
LML Training auf der Sachsenbrücke.
Auch im Winter sind die Mamas draußen!
Workout im Park.
Laufmamas beim 58.Fockeberglauf 2017
Und Regen hält uns auch nicht auf!

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