Öffnungszeiten im Dezember

Lebende Anatomie – Ein Kalender zwischen Kunst und Wissenschaft

Wie kommt der Leipziger Laufladen dazu, einen Anatomie Kalender zu verkaufen? Im Grunde genommen wieder durchs Laufen!

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Am 01.11.2018 fand der Benefiztreppenlauf des Medi-Sport Leipzig zu Gunsten AIAS Leipzig e.V. im Kampf gegen Blutkrebs statt. Wir unterstützten die Veranstaltung durch Sponsoring und der Mit-Organisator Sten Hannes Voigländer fragte uns, ob wir nicht auch den Kalender bei uns im Laden anbieten könnten. Der Erlös geht an die AIAS Leipzig e.V.

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Vorwort von Prof. Dr. Ingo Bechmann, Institut für Anatomie der Universität Leipzig[dt_sc_clear]

Die Anatomie dient den Lebenden. Dass nun unsere Studierenden die Mühe auf sich genommen haben, ihre eigenen Körper in einem lehrreichen Kontext zu zeigen, hat uns im Institut berührt und begeistert. Ich danke Ihnen und unseren Körperspendern, die mit ihrem Geschenk sicher den entscheidenden Beitrag für die Mitarbeit so vieler Kommilitoninnen und Kommilitonen geleistet haben und wünschen diesem Projekt großen Erfolg![dt_sc_clear]

Leipzig im September 2018[dt_sc_clear]

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Hier die Idee des Autors, Hannes:[dt_sc_clear]

Kunst liegt im Auge des Betrachters, Wissenschaft nicht – und genau hier wird es spannend.[dt_sc_clear]

In der Wissenschaft wollen wir objektivieren, systematisieren und allem einen Namen geben. Ebenso in der Medizin: Vom Schamanen zum Chefarzt gab es eine Evolution in der Beschreibung von Krankheitsbildern und Heilmethoden. Hier wird analysiert, schematisiert und zusammengefasst. Doch in der Kunst bewahren wir uns das genaue Gegenteil: Wir individualisieren, erschaffen und lassen Platz für Interpretationen. Wirklich faszinierend wird es am Schnittpunkt beider Welten: In der Natur gibt es überall geometrische Formen, Größen und Farben, die man messen und skalieren kann. Doch der Mensch bleibt einzigartig – jeder ist auf seine Weise ein Unikat – das wissen nicht nur Ärzte und Physiotherapeuten. In der Natur gibt es zwar paarig angelegte Organe und Extremitäten, jedoch keine absolute Symmetrie. Mit krummer Wirbelsäule, schiefem Becken, platten Füßen und abstehenden Zehen ist der menschliche Körper lebende Wissenschaft und Kunst zugleich.[dt_sc_clear]

Bereits während meiner Physiotherapie-Ausbildung hatte ich die Idee, die Ästhetik in der menschlichen Anatomie darzustellen – fernab jener idealisierten schematischen Abbildung der Lehrbücher. Erst zehn Jahre später, am Ende meines Medizinstudiums, konnte ich nun dieses Projekt mit Hilfe des motivierten Medi-Sport-Leipzig-Teams und der Unterstützung des Institutes für Anatomie der Universität Leipzig realisieren. Alle abgebildeten Personen sind engagierte Medizinstudierende vom zweiten bis zehnten Semester, die sich von meiner Idee begeistern ließen. Sie sind keine professionellen Models oder Leistungssportler. Ihr Alltag besteht aus Lernen, Feiern und Freizeitsport – sie sind ganz „normale“ Studentinnen und Studenten, die für den vorliegenden Kalender zum ersten Mal vor einer professionellen Kamera standen. Über 30 Personen waren monatelang an der Erstellung dieses einzigartigen Kalenders beteiligt. Hier hat sich einmal mehr gezeigt: Medizin ist Teamsport. Mein besonderer Dank gilt Prof. Dr. Ingo Bechmann und dem Institut für Anatomie der Universität Leipzig für die sofortige Unterstützung und Supervision, der Medizinstudentin Anja Héžeľ für die Koordination und Visagie, der Fotografin M.A. Sophie Valentin für ihre künstlerische Umsetzung, der Layouterin Sarah Lindner für ihre gestalterische Feinarbeit und den zahlreichen Medizinstudierenden für ihre Unterstützung als Models, Layoutern und Korrektoren.[dt_sc_clear]

Ich wünsche allen Betrachtern viel Freude an diesem Kalender und verneige mich vor den Beteiligten, die den Mut bewiesen und diese Idee zu dem gemacht haben, was sie heute ist – eine Komposition zweier Welten. Hier ist uns der Brückenschlag zwischen Kunst und Wissenschaft gelungen: Bilder, die mit ihrer Ästhetik begeistern und gleichzeitig die Vielfältigkeit in der Anatomie beleuchten. Weniger Schema, mehr Mensch. Lebende Anatomie.[dt_sc_clear]

Sten Hannes Voigtländer[dt_sc_clear]

Medizinstudent, Physio- & Manualtherapeut[dt_sc_clear]

Der Kalender ist ab sofort für 30,- € bei uns im Geschäft erhältlich.

Polar Vantage – jetzt bei uns vorbestellen

Polar überrascht uns ab Ende Oktober mit gleich 2 tollen neuen Lauf Uhren. Ab sofort nehmen wir Vorbestellungen/Reservierungen für die Vantage V (ab 499,95€) und Vantage M (279,95 €) entgegen:

[dt_sc_button type=“type1″ iconstyle=“with-icon“ htext=“Schreib uns einfach eine Nachricht!“ link=“http://www.leipziger-laufladen.de/kontakt/“ size=“medium“ bgcolor=“#1e73be“ target=“_blank“]Jetzt reservieren![/dt_sc_button]

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Hier bekommt ihr alle Infos zu den beiden Uhren:

[dt_sc_toggle title=“Alles zur Vantage V„]

Profi-Multisport- und Triathlon-Uhr mit GPS

Trainiere smarter und entdecke den Gewinner in dir – mit dem Polar Vantage V, der Profi-Multisport- und Triathlon-Uhr. Entwickelt von Profis für Profis und alle, die genauso trainieren. Du suchst für dein Triathlon- oder Marathontraining nach einer innovativen Sportuhr, die wasserdicht und robust ist? Dann ist der Polar Vantage V das perfekte Produkt für dich!

Innovative und modernste Sporttechnologie

Durch die neuesten Innovationen im Bereich der Wearable-Technologie bietet dir die Polar Vantage V Multisportuhr die genauesten Daten, die du zur Optimierung deiner Leistung benötigst.

Die nächste Generation der optischen Pulsmessung am Handgelenk

Die neue Polar Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie führt die Pulsmessung präzise am Handgelenk aus, sogar unter den anspruchsvollsten Bedingungen.

Training mit Running Power

Die Leistungsmessung stellt eine optimale Ergänzung zur Pulsmessung am Handgelenk dar, denn sie ermöglicht dir die Überwachung der äußeren Belastung deiner Läufe.[dt_sc_clear]

Die Leistung reagiert auf Intensitätsveränderungen schneller als der Puls. Deshalb ist Running Power eine optimale Orientierung für Intervall- und Bergtrainings. Darüber hinaus kannst du sie nutzen, um eine gleichmäßige Belastungsintensität während deiner Läufe zu erhalten, beispielsweise bei einem Wettkampf.

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Die Berechnung wird über den von Polar entwickelten Algorithmus vorgenommen und basiert auf deinen GPS- und Barometerdaten.

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Die Polar Vantage V Multisport- und Triathlon-Uhr nutzt Running Power zum Berechnen deiner muskulären Belastung, d. h. der Belastung, die während deiner Trainingseinheit auf deine Gelenke sowie dein Muskel- und Skelettsystem wirkt.

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Optimiere dein Training

Wenn du trainieren möchtest wie ein Profi, dann musst du dich auch erholen wie ein Profi. Mit der Vantage V Triathlon-Uhr findest du das optimale Gleichgewicht zwischen Training und Erholung. Mit der einzigartigen und ganzheitlichen Lösung zur Überwachung von Trainingsbelastung und körperlicher Erholung vermeidest du darüber hinaus Verletzungen.

Erfahre mehr über dein Training

Mit der neuen Funktion Training Load Pro™ der Vantange V Trainingsuhr erhältst du einen umfassenden Einblick, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper auf unterschiedliche Weisen belasten.

Vermeide Übertraining und Verletzungen

Mit Recovery Pro™ erfährst du, ob dein Körper bereit für ein Training ist und erhältst zudem noch Feedback zu deiner Erholung.

Training Load Pro[dt_sc_clear]

Beim Training werden die verschiedenen Systeme des Körpers belastet. Mit der Vantage V Multisportuhr erhältst du einen ganzheitlichen Überblick, wie deine Trainingseinheiten diese verschiedenen Systeme belasten und sich auf deine Leistung auswirken.

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Training Load Pro gibt dir sowohl für dein kardiovaskuläres als auch für dein Muskel-Skelett-System (Cardio Load und Muscle Load) das Belastungslevel des Trainings an und berücksichtigt darüber hinaus, wie erschöpft du dich fühlst (Perceived Load).[dt_sc_clear]

Wenn du weißt, wie belastet die einzelnen Systeme des Körpers sind, kannst du dein Training optimieren, indem du das richtige System zur richtigen Zeit forderst. Du erhältst von deiner Trainingsuhr einen numerischen Wert, textliches Feedback sowie eine optische Punkteskala für jede Trainingsbelastung.[dt_sc_clear]

Cardio Load

Dein Cardio Load Wert informiert dich darüber, wie sehr dein kardiovaskuläres System während deiner Trainingseinheit belastet wird. Dieser Wert wird nach jedem Training anhand deiner Pulsdaten berechnet.

Der Cardio Load wird als Trainingsimpuls (TRIMP) berechnet. Dies ist eine allgemein anerkannte Methode zur Messung der Trainingsbelastung.[dt_sc_clear]

Muscle Load[dt_sc_clear]

Die muskuläre Belastung sagt dir, wie sehr deine Muskeln während deiner Trainingseinheit beansprucht wurden. Mit dieser Funktion deiner Multisportuhr kannst du deine Trainingsbelastung während Trainingseinheiten mit hoher Intensität wie bei kurzen Intervallen, Sprints und Bergtrainings messen, wenn dein Puls nicht genügend Zeit hat, um auf die Veränderungen in der Intensität zu reagieren.[dt_sc_clear]

Die muskuläre Belastung zeigt die Menge an mechanischer Energie (kJ) an, die du während eines Lauf- oder Radtrainings produziert hast. Dies reflektiert deine Energieleistung (anstelle des Energieaufwands, der zum Erzeugen dieser Leistung erforderlich war). Im Allgemeinen gilt: Je fitter du bist, desto besser die Effizienz zwischen Energieaufwand und -leistung. Die muskuläre Belastung wird anhand deiner Leistungsdaten berechnet. Du erhältst also nur einen Muscle Load Wert für deine Lauftrainings (und für deine Radtrainings, wenn du einen Rad-Leistungsmesser verwendest).[dt_sc_clear]

Perceived Load[dt_sc_clear]

Die empfundene Belastung ist ein Wert, der dein eigenes subjektives Empfinden der Intensität deiner Trainingseinheit berücksichtigt.[dt_sc_clear]

Um das richtige Gleichgewicht zwischen Training und Erholung zu finden, ist es entscheidend, auf den eigenen Körper zu hören und das subjektive Empfinden mit den Daten der Polar Vantage V Triathlon-Uhr zu kombinieren. Dies lernen Sportler durch die praktische Anwendung. Deine Trainingsdaten werden dir dabei helfen, deinen Körper besser kennenzulernen.[dt_sc_clear]

Deine empfundene Belastung wird mithilfe der Rate of Perceived Exertion (RPE) berechnet. Dies ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Berechnung der Trainingsbelastung. Die Perceived Load Levels zeigen an, wie anstrengend eine Trainingseinheit im Vergleich zu deinen durchschnittlichen Trainings der letzten 90 Tage war.[dt_sc_clear]

Beanspruchung und Toleranz[dt_sc_clear]

Zusätzlich zur Trainingsbelastung durch die individuellen Trainingseinheiten kannst du mit deiner Trainingsuhr nachverfolgen, wie sich der Cardio Load mit der Zeit aufbaut – die Beziehung zwischen Beanspruchung und Toleranz.[dt_sc_clear]

Die Beanspruchung zeigt, wie sehr du dich selbst mit deinen letzten Trainings beansprucht hast. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der letzten 7 Tage.[dt_sc_clear]

Die Toleranz beschreibt, wie gut du für ein Kardiotraining vorbereitet bist. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der letzten 28 Tage. Um deine Toleranz für Kardiotraining zu verbessern, steigere dein Training über einen längeren Zeitraum langsam immer weiter.[dt_sc_clear]

Dein Cardio Load Status zeigt einen Vergleich zwischen deiner Beanspruchung und deiner Toleranz und schätzt die Auswirkungen deines Trainings auf deinen Körper.[dt_sc_clear]

Recovery Pro (Polar H10 erforderlich)[dt_sc_clear]

Mit der einzigartigen Lösung zur Überwachung von körperlicher Erholung hilft die Polar Vantage V Triathlon-Uhr dir, Übertraining und Verletzungen zu vermeiden. Sie misst, wie erholt dein Körper ist und gibt dir Feedback und Anleitung zur Erholung.[dt_sc_clear]

Tägliche Erholung[dt_sc_clear]

Du kannst den täglichen Erholungsstatus deines Kardiosystems mithilfe des orthostatischen Tests messen (Polar H10 erforderlich). Dieser basiert auf deiner Herzfrequenz und deiner Herzfrequenz-Variabilität und berücksichtigt alle Stressfaktoren in deinem Leben, darunter den Stress durch das Training und den Stress, der durch andere Faktoren ausgelöst wird, wie schlechten Schlaf oder Arbeitsdruck.[dt_sc_clear]

Balance zwischen Training und Erholung[dt_sc_clear]

Recovery Pro kombiniert die Daten deiner langfristigen Erholung mit deiner langfristigen Trainingsbelastung, um die Balance zwischen Training und Erholung zu überwachen. Du erfährst, ob du zu viel, zu wenig oder genau richtig trainierst und erkennst dadurch deine persönlichen Grenzen.[dt_sc_clear]

Recovery feedback[dt_sc_clear]

Mit Recovery Pro erhältst du Feedback zu deinem aktuellen Erholungsstatus deines Kardiosystems und zu deinem langfristigen Gleichgewicht zwischen Training und Erholung. Die Polar Vantage V Multisport- und Triathlon-Uhr kombiniert diese beiden Größen zu einer täglichen individuellen Trainingsempfehlung.[dt_sc_clear]

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[dt_sc_toggle title=“Alles zur Vantage M„]

Allround-Multisportuhr mit GPS und Pulsmessung am Handgelenk

Fordere dich mit dem Polar Vantage M, der Allround-GPS-Multisportuhr, in deinen Sportarten heraus, verbessere dich und erreiche neue Bestleistungen. Mit seinem schmalen und leichten Design bietet dir die Polar Vantage M Pulsuhr alle Daten, die du benötigst, um deine Leistung noch weiter zu verbessern![dt_sc_clear]

Für Höchstleistungen gemacht[dt_sc_clear]

Die Polar Vantage M Pulsuhr vereint die neueste Sporttechnologie mit einem leichten Design.[dt_sc_clear]

Polar Precision Prime – die nächste Generation der optischen Pulsmessung am Handgelenk[dt_sc_clear]

Die Polar Vantage M Pulsuhr misst den Puls mit der optischen Pulsmessung der nächsten Generation: die Polar Precision Prime Sensor-Fusionstechnologie. Diese innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit einer Hautkontaktmessung, um jegliche Bewegungsartefakte auszuschließen, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.[dt_sc_clear]

Auf diese Weise misst deine Multisportuhr auch unter den anspruchsvollsten Bedingungen, bei jeder körperlichen Verfassung und während der forderndsten Trainingseinheiten präzise deinen Puls.[dt_sc_clear]

Bleib deinem Stil treu[dt_sc_clear]

Passe deine Polar Vantage M mit einem wechselbaren Armband an jeden Look an. Wähle eines unserer Polar Wechselarmbänder oder verwende ein handelsübliches Standardarmband mit 22mm Armbandbreite.[dt_sc_clear]

Dein Allround-Trainingspartner[dt_sc_clear]

Egal, ob du dich in deinem Sport verbessern oder deine Leistung in verschiedenen Sportarten messen möchtest: Die Polar Vantage M Multisportuhr ist immer an deiner Seite.[dt_sc_clear]

Mach deine Leistung sichtbar[dt_sc_clear]

Mit dem Polar Vantage M Trainingscomputer kannst du dein Training messen und erfährst, wie deine Workouts deinen Körper auf unterschiedliche Weisen belasten.[dt_sc_clear]

Optimiere dein Training mit Training Load Pro™[dt_sc_clear]

Wenn du trainierst, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, musst du wissen, wie deine Workouts deinen Körper belasten. Nur so kannst du die richtige Balance zwischen verschiedenen Trainingsformen und Erholung finden.[dt_sc_clear]

Der Polar Vantage M Trainingscomputer zeigt dir, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper belasten und sich auf deine Leistung auswirken.[dt_sc_clear]

Training Load Pro überwacht, wie sehr dein Training dein kardiovaskuläres System beansprucht (Cardio Load) und berücksichtigt darüber hinaus, wie beansprucht du dich fühlst (Perceived Load). Wenn du zusätzlich einen Lauf- oder Rad-Leistungsmesser verwendest, erhältst du darüber hinaus einen Wert für die Belastung deines Muskel-Skelett-Systems (Muskelbelastung).[dt_sc_clear]

Wenn du weißt, wie belastet die einzelnen Systeme des Körpers sind, kannst du dein Training optimieren, indem du das richtige System zur richtigen Zeit forderst. Du erhältst von deinem Trainingscomputer einen numerischen Wert, textliches Feedback sowie eine optische Punkteskala für jede Trainingsbelastung.[dt_sc_clear]

Cardio Load

Dein Cardio Load informiert dich darüber, wie sehr dein kardiovaskuläres System während deiner Trainingseinheit belastet wird. Dieser Wert wird nach jedem Training anhand deiner Pulsdaten berechnet.[dt_sc_clear]

Der Cardio Load wird als Trainingsimpuls (TRIMP) berechnet. Dies ist eine allgemein anerkannte Methode zur Messung der Trainingsbelastung.

Perceived Load[dt_sc_clear]

Die empfundene Belastung ist ein Wert, der dein eigenes subjektives Empfinden der Intensität deiner Trainingseinheit berücksichtigt.[dt_sc_clear]

Deine empfundene Belastung wird mithilfe der Rate of Perceived Exertion (RPE) berechnet. Dies ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Berechnung der subjektiven Trainingsbelastung. Die Perceived Load Levels zeigen an, wie anstrengend eine Trainingseinheit im Vergleich zu deinen durchschnittlichen Trainings der letzten 90 Tage war.[dt_sc_clear]

Beanspruchung und Toleranz[dt_sc_clear]

Zusätzlich zur Trainingsbelastung durch die individuellen Trainingseinheiten kannst du über deinen Trainingscomputer nachverfolgen, wie sich der Cardio Load mit der Zeit aufbaut.[dt_sc_clear]

Die Beanspruchung zeigt, wie sehr du dich selbst mit deinen letzten Trainings beansprucht hast. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der letzten 7 Tage.[dt_sc_clear]

Die Toleranz beschreibt, wie gut du für ein Kardiotraining vorbereitet bist. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der letzten 28 Tage. Um deine Toleranz für Kardiotraining zu verbessern, steigere dein Training über einen längeren Zeitraum langsam immer weiter.[dt_sc_clear]

Dein Cardio Load Status zeigt einen Vergleich zwischen deiner Beanspruchung und deiner Toleranz und schätzt die Auswirkungen deines Trainings auf deinen Körper.[dt_sc_clear]

Muscle Load (nur mit einem Leistungsmesser verfügbar)
Wenn du bei deinen Lauf- oder Radtrainings einen Leistungsmesser verwendest, berechnet deine Polar Vantage M Multisportuhr auch einen Wert für die muskuläre Belastung. Der Muscle Load informiert dich darüber, wie sehr deine Muskeln während deiner Trainingseinheit beansprucht wurden. Mithilfe des Muscle Load kannst du deine Trainingsbelastung während Trainingseinheiten mit hoher Intensität wie bei kurzen Intervallen, Sprints und Bergtrainings messen, wenn dein Puls nicht genügend Zeit hat, um auf die Veränderungen in der Intensität zu reagieren.[dt_sc_clear]

Die muskuläre Belastung zeigt die Menge an mechanischer Energie (kJ) an, die du während eines Lauf- oder Radtrainings produziert hast. Dies reflektiert deine Energieleistung (anstelle des Energieaufwands, der zum Erzeugen dieser Leistung erforderlich war). Im Allgemeinen gilt: Je fitter du bist, desto besser ist die Effizienz zwischen Energieaufwand und -leistung.[dt_sc_clear]

Eine Uhr – über 130 Sportarten[dt_sc_clear]

Aus 130 verschiedenen Sportarten kannst du deine 20 bevorzugten Sportprofile auswählen und ganz einfach über Polar Flow deiner Polar Vantage M Multisportuhr hinzufügen. Für jedes dieser ausgewählten Sportprofile kannst du individuelle Einstellungen vornehmen.[dt_sc_clear]

Du kannst zum Beispiel individuelle Puls-, Geschwindigkeits- und Leistungszonen festlegen und wählen, welche Daten du während deines Trainings auf dem Display deiner Polar Pulsuhr angezeigt bekommen möchtest.[dt_sc_clear]

Mit dem richtigen Sportprofil kannst du dein Trainingsprotokoll in Polar Flow auf dem neuesten Stand halten. Darüber hinaus erhältst du sportspezifisches Feedback.

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[dt_sc_toggle title=“Unser Test&Run am 15.11.2018„]

Du möchtest die neue Polar Vantage Serie ausprobieren? Dann melde dich für unser Test&Run am 08. November an! Schreib uns eine Nachricht oder ruf einfach (0341- 225 20 80) an!

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Bei unsereren Veranstaltungen wirst du demnächst alle nötigen Informationen zum Event bekommen.

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Maurten GEL 100 – Das welterste Energiegel

Das ist das welterste Energiegel. Eine gewagte Aussage, aber nichtsdestotrotz die Wahrheit. Aus technischer Sicht handelt es sich bei herkömmlichen „Gels“ um Sirups – Mischungen aus Wasser und Kohlenhydraten, oftmals mit zugesetzten Geschmacks- und Konservierungsstoffen. GEL 100 ist vollkommen anders. Es ist ein Hydrogel – eine Biopolymer Matrix, mit einer einzigartigen Glukose zu Fruktose Zusammensetzung (Verhältnis 0,8 : 1) die die verträgliche Aufnahme von bis zu 100 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde ermöglicht.

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GEL 100 macht sich die Hydrogel-Technologie zu Nutze und basiert auf sechs natürlichen Zutaten. Es besitzt keinerlei Farb- oder Konservierungsstoffe und ist in 40 g Portionen erhältlich die 60 % Kohlenhydrate enthalten – ein hohes Energie-Gewicht-Verhältnis.

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ANWENDUNG Gel kurz vor, während oder direkt nach der Aktivität konsumieren.

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ENERGIEGEHALT Verschiedene Studien haben gezeigt, dass unser Körper bis zu 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde verarbeiten kann.

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Ein Beutel GEL 100 enthält 25 Gramm Kohlenhydrate.

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FUNKTIONSWEISE GEL 100 basiert auf der Hydrogel-Technologie*. Hydrogel ermöglicht einen reibungslosen Transport der Kohlenhydrate vom Magen zum Darm, wo Wasser, Salz und Kohlenhydrate absorbiert werden. *Patent ausstehend.

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Lauf geht´s – in 6 Monaten zum Halbmarathon

Lauf geht’s ist ein Sportangebot der Leipziger Volkszeitung, entwickelt von einem der renommiertesten deutschen Sportwissenschaftler, Dr. Wolfgang Feil. [dt_sc_clear]

Der Leipziger Laufladen übernimmt dabei den Teil der sportlichen Leitung und stellt die Lauf-Coaches.[dt_sc_clear]

Gemeinsam trainieren wir auf unser großes Ziel hin: den Halbmarathon am 14. Oktober 2018 in Leipzig.[dt_sc_clear]

Genusslaufen statt Leistungsdruck

Laufen Sie sich gesund! „Lauf geht’s“ bringt Einsteiger, Wiedereinsteiger, Gelegenheitsläufer sowie „Schlank-und-fit-werden-woller“ in sechs Monaten zum Halbmarathon. Langsam. Ohne Überforderung. Ohne Leistungsdruck.[dt_sc_clear]

Ganzheitliches Programm

Das ganzheitliche Programm kombiniert modernste Trainingsmethodik mit neuester Ernährungslehre. Es geht nicht allein ums Laufen. Das Programm ist speziell abgestimmt auf sportliche (Wieder-) Einsteiger und berücksichtigt, dass sich Ihr Herz-Kreislaufsystem und Ihr Bindegewebe unterschiedlich schnell an neue Belastungen gewöhnen. Begleitende Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen stärken Bänder und Sehnen. HIIT-Trainingseinheiten ermöglichen effizientes Training in kurzer Zeit. Ein Plus für Berufstätige! Und das spezielle Faszienprogramm verkürzt die Regenerationszeit Ihrer Muskeln. Das Programm aktiviert die kompletten Muskelketten. Sie laufen aus einer stabilen Mitte. So unterstützt es Sie auch dabei, Rückenschmerzen adé zu sagen.[dt_sc_clear]

 

Entzündungssenkende Ernährung mit Abnehmgarantie!

Begleitende entzündungssenkende Ernährungstipps stärken Ihr Immunsystem und kräftigen Ihr Bindegewebe. Sie werden auf natürliche Weise abnehmen, ohne zu fasten![dt_sc_clear]

 

Profitieren vom Leistungssport

Das Programm stammt von Deutschlands führendem Sport­biologen Dr. Wolfgang Feil. Der Biologe und Sportwissenschaft­ler erarbeitete die Ernährungs­steuerung von 14 deutschen Olympiateilnehmern in Rio und berät viele Nationalmannschaf­ten und Bundesliga-Vereine wie z.B. die Ringernationalmann­schaft, die TSG Hoffenheim, Werder Bremen oder die Rhein- Neckar-Löwen.[dt_sc_clear]

 

Kosten

Das Programm ist auf sechs Monate ausgelegt. Es kostet eine einmalige Startgebühr (inkl. Starterpaket) von 49,95 Euro (29,95 Euro für Abonnenten und Mitarbeiter der Leipziger Volkszeitung) sowie monatliche Beiträge von jeweils 49,95 Euro (29,95 Euro für Abonnenten und Mitarbeiter der Leipziger Volkszeitung).[dt_sc_clear]

Einkaufsvorteil

Jeder Teilnehmer erhält bis November 2018 im Leipziger Laufladen einen Einkaufsvorteil in Höhe von 10% auf Schuhe und Textilien.

 

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Jeder Teilnehmer erhält ein Starterpaket, bestehend aus:

  • 1 Dr. Feil-Buch „Lauf Dich gesund“ (240 S., 24,95 €)
  • 1 Flasche „Ackerschachtelhalm als kieselsäurehaltiges Pflanzenkonzentrat“ zur Kräftigung des Bindegewebes
  • 1 Funktionslaufshirt
  • 1 persönliches Trainingstagebuch mit Trainingsplan
  • 1 DVD mit Mobilitäts-, Stabilitäts- und Faszienübungen im Film vorgeturnt und von Dr. Feil erläutert
  • 1 Teilnehmerausweis
  • 1 Trainingsband zur Identifikation als Teilnehmer beim Lauftreff
  • 1 Trainingsbeutel

Im monatlichen Beitrag von 49,95 € (29,95 € für Abonnenten und Mitarbeiter der LVZ) sind enthalten:

 

  • Identifizierung von Risikoteilnehmern und spezielle Betreuung durch die Forschungsgruppe Dr. Feil
  • Einführung in Mobilisations- und Stabilisationstraining speziell für Läufer
  • Einführung ins Lauf-ABC
  • Wöchentlicher Lauftreff mit in der F-AS-T-Methodik geschulten Trainern in auf den Leistungsstand angepassten Trainingsgruppen
  • Wöchentliche Motivationsmail mit neuen Tipps und Tricks rund ums Laufen und mit organisatorischen Hinweisen
  • E-Mail-Zugang für Fragen an die Forschungsgruppe Dr. Wolfgang Feil mit Antwortgarantie (48 Stunden)
  • Anmeldegebühr zum Meilensteinkontrolllauf und zum Halbmarathon in Leipzig
  • Kostenfreie Teilnahme an allen begleitenden Fachvorträgen zu Training, Ausrüstung, Ernährung und Motivation
  • Zugang zu Webinaren der Forschungsgruppe Dr. Feil

[dt_sc_button type=’type1′ link=’http://www.lvz.de/Thema/Specials/Lauf-geht-s-In-sechs-Monaten-zum-Halbmarathon/Lauf-geht-s-Die-LVZ-macht-Sie-in-sechs-Monaten-fit-fuer-den-Halbmarathon‘ size=’small‘]Jetzt anmelden[/dt_sc_button]
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NIKE EPIC REACT

Nach über 3 Jahren Entwicklungszeit bringt Nike mit dem EPIC REACT eine völlig neue Dämpfungstechnologie auf den Markt. Der React-Schaumstoff ist nicht nur leichter als das bekannte Lunar Dämpfungsmaterial.[dt_sc_clear]

Im direkten Vergleich konnte Nike die neue Dämpfung sowohl weicher als auch mit einer höheren Energierückgabe ausstatten. „Bouncy“ wie der Amerikaner sagt.[dt_sc_clear]

Drei Jahre lang tüftelten die Chemiker von Nike an neuen Materialien und Entwicklungsmethoden. Nach 400 verschiedenen Kombinationen hatten sie schließlich die revolutionäre Lösung gefunden: Nike React.[dt_sc_clear]Mithilfe von computergestütztem Design – mathematische Formeln zur Errechnung einer
fließenden Geometrie – formten die Designer schließlich die Sohle und ließen dabei die Daten
der Athleten einfließen, um die Performance optimal zu verstärken.
Um den proprietären Schaumstoff optimal in einen Schuh zu integrieren, nahmen die Designer von Nike erneut die Athleten genau unter die Lupe – wie bewegen sie sich, in welche Richtung und mit wie viel Geschwindigkeit und Kraft?

[dt_sc_pullquote type=“pullquote2″ align=“center“ icon=“no“ cite=“Ernest Kim – Design Innovation Director, Nike“]

„DIESE UNGLAUBLICH INNOVATIVE CHEMISCHE FORMEL, VERSTÄRKT DURCH DIE FLIESSENDE GEOMETRIE, DIE UNS BISLANG EINFACH NICHT ZUGÄNGLICH WAR. DAS MACHT NIKE REACT SO EINZIGARTIG.“

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Auch die Strapazierfähigkeit der neuen Schuhe ist bemerkenswert. Nike ließ Testpersonen in React-Schuhen laufen, die mindestens 800 km Laufkilometer hinter sich hatten.[dt_sc_clear]Anschließend sollten die Tester einschätzen, wie viele Kilometer ihrer Meinung nach
bereits in den Schuhen gelaufen wurden. „100 Kilometer“ lautete die höchste Angabe, „brandneu“ die niedrigste. Im Durchschnitt wurden 25 Laufkilometer geschätzt. So soll Strapazierfähigkeit aussehen.

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Wir freuen uns als eines der wenigen Geschäfte in Deutschland euch den Nike Epic React als erstes präsentieren zu können!

 

15 Jahre Leipziger Laufladen – unsere Geschichte

Das richtige „Eisen“ für des Läufers „Huf“! Das ist unser Ziel seit 15 Jahren. Wie kommt man auf diese Idee, welche Geschichte steckt dahinter?

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Zeitungsannonce von 1992

Dass der Grundstein bereits 1988 gelegt wurde und eigentlich eine 30jährige Geschichte dahinter steckt, wissen die Wenigsten. Was war passiert? Der Leichtathlet Jörg Matthé nimmt 1988 am Teammarathon in Berlin teil. Dort fällt ihm ein „illegales“ Werbeblatt von „Theuermeisters Laufladen“ aus Kassel in die Hände.Wie ist es da wohl hingelangt, denn noch waren DDR und BRD getrennt. Die Neugierde trieb Jörg, zurück in Leipzig, einen Brief an den Inhaber des Kasseler Laufladens, Dieter Theuermeister, zu schreiben. Den Brief selbst ließ er über eine Tante in den „Westen“ schicken.

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Der ersten Kontaktaufnahme folgten nach dem Fall der Mauer viele weitere. Wie sich herausstellte, hatte Dieter Theuermeister seine Wurzeln in Leipzig und möchte unbedingt die Stadt besuchen. Der persönliche Kontakt war hergestellt und Dieter half Jörg den ersten modernen Laufschuhverkauf in Leipzig: „Laufservice Matthé“ 1990 ins Leben zu rufen. Schon damals ein Geheimtipp Leipziger Läufer/innen.[dt_sc_clear]

2002 lernt Jörg Matthé seinen zukünftigen Geschäftspartner Uwe Förster auf einer Sportartikelmesse auf der CDH in Schkeuditz kennen. Gemeinsam entwickeln sie die Idee eines Laufladens.

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Am 27. März 2003 öffnete sich dann die Tür zum Leipziger Laufladen.

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Jörg und Uwe bei der Eröffnung 2003

Die Brühlarkade bestätigt sich bald als ideale wetterunabhängige Testlaufstrecke. Wer kann die vielen Kilometer, Laufstile und Laufschuhmodelle zählen, die die Passage in den Jahren gesehen hat.

Uns findet man nicht nur in der Passage, sondern wir treten bei den Leipziger Laufveranstaltungen unterstützend in Erscheinung. Wir bieten Seminare, Vorträge und Walkingkurse im Rosental an.

Zum perfekten Laufschuh gesellen sich die passenden funktionellen Lauftextilien und essentielles Laufzubehör, wie Trinkflasche oder Kopflampe. Die Läufer/innen können immer mehr aus dem Vollen schöpfen.

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2004 ist der Leipziger Laufladen eines der ersten Geschäfte in Deutschland, welches den Nike Free einführt. Vorträge zur Fußkräftigung und Stabilität runden das Angebot ab.

Im Nu sind 5 Jahre vergangen. 2008 hat sich das Konzept der individuellen Fachberatung bei Laufschuhen sehr weit herumgesprochen und wir sind stolz auf eine große Laufkundschaft. Als Fachgeschäft für Leichtathletik Spikes erweitert sich das Einzugsgebiet bis weit in das Leipziger Umland.

Haile mit Uwe und Jörg im alten Büro

Eines der spannendsten Kapitel ist der Besuch von Haile Gebrselassie am 22.09.2009 im Leipziger Laufladen. Eingeladen vom Städtepartnerschaftsverein Addis Abeba, läuft Haile mit 100 jungen und alten Läufern vom neuen Rathaus in den Leipziger Laufladen um anschließend 3 Stunden lang ununterbrochen Autogramme zu geben.

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Das ist das erste und bisher einzige Mal, dass mit Türsecurity gearbeitet werden muss, um den Ansturm zu bewältigen.

Immer mehr Laufveranstaltungen werden vom Leipziger Laufladen unterstützt. Wir stiften Preisen, Startnummern oder sind selbst mit einer helfenden Hand vor Ort. Das heutige Laufseminar „Laufend fit!“ wird im Jahr 2007 unter dem Namen Fit zum Leipzig Marathon das erste Mal mit 30 Teilnehmern durchgeführt. 2018 sind es knapp 400!

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Ob Leipzig Marathon, Frauenlauf oder Firmenlauf – der Leipziger Laufladen ist immer mit dabei.

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Das Team des Leipziger Laufladens beim Commerzbank Firmenlauf 2011

Nicht zuletzt auch durch das Engagement seiner fleißigen Mitarbeiter*innen. Hinter dem Leipziger Laufladen steht ein großes Team, welches in den Jahren stetig gewachsen ist – Konrad, Bastian, Marcus, Manuela, Erik, Benjamin, Kerstin, Radko, Sirka, Tine, Eric, Manuel, Sandra, Mareen, Chris, Jörg und Uwe. Alle stecken voller laufender Erfahrungen, Ehrgeiz und Zielstrebigkeit.

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Leipzig hat sich in den letzten 15 Jahren stetig verändert und auch der Leipziger Laufladen ist und bleibt in Bewegung. Er zieht euch immer die Neuesten Innovationen an den Fuß.

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Stetig geblieben ist unser Anspruch: euch mit einer individuellen Beratung, das auf euch und eure Bedürfnisse zugeschnittene „Eisen“ an euren „Huf“ zu bringen :)!

 

 

 

 

 

 

 

Darf ich vorstellen: Dein neuer Laufschuh

Viele Fragen mich wie man zum richtigen Laufschuh kommt. Sehr oft antworte ich, dass dies einer Reihe von Arbeitsschritten bedarf, die sehr oft nicht wertgeschätzt und vom Internet kopiert werden.

[dt_sc_clear]An erster Stelle beziehen wir hier mit unserem Team die Feedbacks und Gespräche unserer Kunden mit ein. Wir werten Probleme, Reklamationen und Kundenwünsche aus und bringen diese in die Schuhkommission der Laufprofis mit ein. Bevor ein neuer Schuh geordert wird, sind viele Schritte erforderlich. Am Ende dieser Schritte steht die Order, die wir aktuell für Herbst/Winter 2018 gerade im Erzgebirge im schönen Bärenfels mit unseren Hauptlieferanten und den Laufprofis-Ost erarbeitet haben. [dt_sc_clear]Gerade sind die neuen Modelle für das 1. Halbjahr frisch eingetroffen, die natürlich mit dem gleichen Ansatz, sehr viel Herzblut und Fachverstand erarbeitet wurden. [dt_sc_clear]Danke im Namen unseres Leipziger Laufladen Teams für euer Vertrauen der letzten 15 Jahre. [dt_sc_clear]Jörg Matthé

Adidas Athletensponsoring: Nic Ihlow

Wir freuen uns sehr dem Leipziger Leichtathleten und Marathonsieger Nic Ihlow seit der Saison 2018 mit einem Ausrüstungsvertrag der Weltmarke mit den 3 Streifen – adidas- unterstützen zu können!

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Das erklärte Ziel von Nic ist, sich im Straßenlauf zu etablieren und die Marathon-Norm für die  Europameisterschaften in Berlin zu knacken, wie er uns kurz vor seinem Trainingslager im Januar berichtete. Der Athlet vom SC DHfK Leipzig e.V.  studiert Sport und Philosophie auf gymnasial Lehramt hier in Leipzig. „Es ist sehr anstrengend, sich auf das Studium zu konzentrieren und dann noch sportliche Höchstleistung abzufordern.“

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Dass das funktioniert, hat der 25-Jährige bereits 2017 mit dem 3.Platz bei der Deutschen Meisterschaft der U23 im 3000m Hinderniss Lauf (PB: 08:48min) unter Beweis gestellt.

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Nic Ihlow
Im Trainigslager Winter 2017

sportlicher Werdegang

 

  • 2022 Vorbereitung auf die EM in München
  • 2021 Corona Jahr 2 – hoffentlich gibt es eine Herbst Saison
  • 2020 Corona Jahr 1 – virtueller New York Marathon in Leipzig
  • 2019 Sieger Stadtwerke Leipzig Marathon (2:24:41)
  • 2017 3. U23 DM 3000mHi / PB: 8:48min (3km Hindernis) + 10km Straße 30:03 + HM 65:51min
  • 2016 Vize deutscher Hochschulmeister + 3. U23 DM / PB: 8:59min (3km Hindernis)
  • 2015 deutscher Hochschulmeister 5000m
  • 2014 3000m Hindernis 9:02min
  • 2013 Vize deutscher Meister über 2000m Hindernis in der U20 5:54min
  • 2012 erstmalige Teilnahme an der U18 DM

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„Er hat das Talent vorne mitzulaufen und frischen Wind in die deutsche Läuferszene zu bringen.“ begeistert sich Benjamin Lindner, Manager Field Account Running bei adidas. „Auch wenn wir als adidas global aufgestellt sind und in alle Richtungen einen Weg gehen, ist es mir wichtig das wir weiterhin von Running sprechen. Denn Running ist das, was wir können.“

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Jörg Matthé vom Leipziger Laufladen hatte Mitte 2017 den jungen Athleten für das Ausrüstungssponsoring bei adidas vorgeschlagen und freut sich, dass es so schnell geklappt hat.

 

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v.l.n.r. Jörg Matthé, Nic Ihlow, Benjamin Linder bei der Vertragsunterzeichnung

 

 

Wir sind online…

begehbar!

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